たがためブログ

ジムに通い始めたばかりの頃は、やる気に満ち溢れていたのに、いつの間にか足が遠のいてしまう。そんな経験はありませんか？多くの人がジムに通うのをやめてしまう理由は様々です。忙しい日々の中で時間が取れない効果が見えなくてモチベーションが続かない一...

「ジムは若い人のもの」そんな風に思っていませんか？ 実は、近年では年配の方々が積極的にジムに通い、健康維持に努める姿が一般的になってきています。午前中は特に年配の方が多い！メリットが多いし、健康になるもんね※等サイトはAmazonアソシエイ...

ジムに行く決意をしても、何をもって行くのかわからず、なかなか行けないこともあるのではないでしょうか？ここでは最低限必要な物から、有れば便利、怪我の予防になるものを、経験を踏まえ紹介して行きます。※等サイトはAmazonアソシエイトとして適格...

ジムに通いたい！または通い始めけどんなマナーが必要なのか？迷惑に感じる人が居る！自分は迷惑をかけていないつもりでも、初心者ほど気づかず意外と他人からは迷惑に感じることもあります。せっかくトレーニングで良い汗かいても、マナー違反な人が居たらや...