プロフィール

初めまして。

ガス屋に務めながら、日々トレーニングに明け暮れてる、和歌山県在住のおっさんトレーニーです。

トレーニングを始めたきっかけは、体が動かなくなってきて、このまま年をかさねたら、動けなく不自由になると感じジムに入会しました。

そこからスイッチが入り、20kg体重が落ち、今では筋トレが習慣になってます。

ただ楽しくこなしてるだけでも、継続していれば体は変わっていきます！

健康って継続なんですよね。