初心者向けガイド女性でもジムに行く勇気を!不安を解消する3つの方法 「男性ばかりだったらどうしよう?」「トレーニングマシンの使い方がわからない…」「どんな服装をすればいいの?」特に女性は、ジムに通う前に【周りが男性ばかりだったらどうしよう…】と不安を感じることが多いものです。ちょっとした考え方や行動で、その... 2025.04.03 keigo 初心者向けガイド