2025-03

和歌山マンガ倉庫が2025年春オープン！アクセス・口コミ

和歌山市に新しく「マンガ倉庫和歌山店」が2025年春にオープン!マンガやゲーム、フィギュアの販売・買取を行う大型リサイクルショップです。リサイクルショップは和歌山市にもそれなりにありますが、マンガ倉庫は初になります。本記事では、アクセス情報...

20代「おばさんっぽい」と言われる原因は？若々しさを取り戻す習慣5選

「まだ20代なのに、おばさんっぽい…？」「最近、なんだか老けた気がする」「落ち着いてるよね」って言われたけど、「褒め言葉なのかな？」そんなふうに感じたことはありませんか？20代といえば、まだまだ若さを楽しみたい時期。ちょっとした習慣や見た目...

健康になる為

おばさんでもノースリーブを着たい！健康的に、二の腕＆肩を引き締める習慣

もう年だからノースリーブは無理かな…と諦めていませんか？たしかに、年齢とともに二の腕や肩のたるみが気になり、ノースリーブを避けてしまう人は多いです。実は、ちょっとした習慣を取り入れるだけで、自信を持ってノースリーブを、着こなせる体づくりがで...

健康になる為

生石高原の登山ルート、駐車場や調べてわかったポイント！

「生石高原（おいしこうげん）」は和歌山県を代表する絶景スポットのひとつ。標高870mの山頂からは、360度の大パノラマが広がり、秋にはススキが一面に広がることで有名。今回は、生石高原へ登山を考えてる方、興味がある方向けの登山ルートをリサーチ...

昭和の筋トレ常識、今でも通用する？

昔の筋トレといえば、気合と根性がすべて。昭和の時代には、「とにかく重いものを持ち上げろ」「筋肉痛がなければ意味がない」なんて言われていました。でも、現代のトレーニング理論では、こうした考え方は見直されつつあります。では、昭和の筋トレ常識は今...

ジムトレーニング

女性でもジムに行く勇気を！不安を解消する3つの方法

「男性ばかりだったらどうしよう？」「トレーニングマシンの使い方がわからない…」「どんな服装をすればいいの？」特に女性は、ジムに通う前に【周りが男性ばかりだったらどうしよう…】と不安を感じることが多いものです。ちょっとした考え方や行動で、その...

ジムトレーニング

マッチョに見せたいならココを鍛えろ！さらにTシャツ選びで魅せる体に

「もっとマッチョに見せたい！」そう思ったら、ただ闇雲に筋トレをするのではなく、見た目に影響を与える部位を重点的に鍛えることが大切です。この記事では、マッチョに見えるために鍛えるべき3つの部位と、おすすめの筋トレ種目を紹介！筋トレの効果を引き...

ジムトレーニング

運動しすぎは体に悪い？健康診断の結果から考える適切な運動量

運動は健康にいいと言われますが、やりすぎると逆効果になるってしってます？実際、ハードな運動を続けた結果、健康診断で思わぬ数値の変化が出るケースもあるくらい…この記事では、運動のやりすぎが体にどのような影響を及ぼす可能性があるのか、健康診断の...

健康になる為

40代・50代がスタイルをよくするには？鍛えるべき3つの部位

「最近、お腹まわりが気になる…」「背中が丸まって、老けて見える気がする…」40代・50代になると、昔は気にならなかった体型の変化を感じることが増えてきますよね。40代50代の体形崩れは、筋トレ不足による筋肉量と筋力の低下が主な原因で、基礎代...

健康になる為

【大人向け】健康維持のための運動習慣｜自分に合ったスポーツの選び方

「運動不足が気になるけど、何を始めたらいいかわからない」「ジムに通うのはハードルが高い…」そんな悩みを抱える大人に向けて、楽しく続けられる運動習慣の作り方と、自分に合ったスポーツの選び方を紹介します。自分に合ってないと、楽しめないからな (...

健康になる為

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