ジム

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[運動を始めたい]初心者から年配の方まで必見!ジムに必要な持ち物一覧!

ジムに行く決意をしても、何をもって行くのかわからず、なかなか行けないこともあるのではないでしょうか? ここでは最低限必要な物から、有れば便利、怪我の予防になるものを、体験を踏まえ紹介して行きます。 ※等サイトはAmazonアソシエイトとして...
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ジムマナー 初心者が気を付けたいマナー違反 

ジムに通いたい!または通い始めけどんなマナーが必要なのか? 迷惑に感じる人が居る!自分は迷惑をかけていないつもりでも、初心者ほど気づかず意外と他人からは迷惑に感じることもあります。 せっかくトレーニングで良い汗かいても、マナー違反な人が居た...