課題の克服

運動したほうがいいってわかってるけど、どうしてもやる気が出ないそんなふうに感じてる人、多いと思います。SNSではランニング最高！ジムで爆汗！みたいな投稿が並んでるけど、こっちは布団から出るのもしんどいし、運動なんてもう無理…ってなる。今回は...